足立区でバレエを習いたいシニアの皆様へ　柴山久美子バレエスクールです

足立区でバレエを習いたいシニアの皆様へ

 

少しずつ暖かい日が増えてきました。

体を動かしてみませんか？

 

それでも今まで運動はしてこなかったから、いきなりバレエなんてと

思う方も多いと思います。

でもシニアクラスはまずはストレッチから。

音楽に合わせて体を伸ばしてゆっくりとほぐしていくので安心です。

そして充分体が温まったところで、バレエのレッスンが始まります。

ストレッチだけでは物足りない、いきなりバレエは不安という方にぴったりです。

どちらも無理がないようにそれぞれのペースで行っています。

運動不足解消、ストレス解消、怪我の防止といいことがたくさんあると思います。

 

ぜひ一度、見学・体験レッスンにお越しください。

お問合せお待ちしております。